diumenge, 12 d’agost de 2018

URBANA DE SABADELL.- CINQUENA EDICIÓ

La secció d'orientació de la Unió Excursionista de Sabadell ha unit els mapes de dos parcs de Sabadell (Parc de Catalunya i Parc de Can Gambús) per realitzar la cinquena edició de la cursa urbana d'orientació per la nostra ciutat. 

Vols provar les curses d'orientació? T'ho posem fàcil. Vine a la cursa urbana d'orientació de Sabadell, ciquena edició, la forma més fàcil d'iniciar-se sense perdre's pel mig bosc.

DISSABTE 29 DE SETEMBRE DE 2018


LLOC DE LA TROBADA 

Parc de Catalunya de Sabadell 
A 5 minuts de l'estació Sabadell Creu Alta de Ferrocarrils de la Generalitat.
 

MAPA

Mapa urbà que inclou el mapa del Parc Catalunya cartografiat per Clemente Fernàndez i Joan Fernàndez, el mapa del Parc de Can Gambús i el Parc Agrari cartografiat el 2016 per Ricard Masferrer i el mapa de la trama urbana que uneix els dos parcs cartografiat a l'estiu del 2018. Darrera actualització, estiu del 2018
Equidistància: 5 metres

Traçador: David Fitó


Trets dels dos parcs i del Parc Agrari és un mapa urbà amb el trànsit obert, per tant caldrà ser prudents al creuar els carrers. És possible que establim passos obligatoris en els carrers amb més trànsit.

Organitza: secció d'orientació de la Unió Excursionista de Sabadell 

CIRCUÏTS

C1
Circuït llarg per orientadors amb un bon estat de forma i que vulguin estar una bona estona gaudint de la orientació. La participació en aquest circuït sempre és individual.
C2
Circuït més curt per orientadors que vulguin gaudir d'una orientació ràpida i intensa. La participació en aquest circuït és individual o en parella.
   C3
Circuït d'iniciació juvenil i d'adults. Al ser un circuït d'iniciació es permet participar en petit grup o en família.
C4
Circuït infantil. Tot el circuït es desenvolupa per zones de vianants, per tal que el puguin realitzar sols sense perill. En aquest circuït també es pot participar en petit grup o en família.



DISTÀNCIES:

Circuït
Distància
Fites
Escala
C1



C2



C3



C4








Pels no iniciats que necessitin una explicació abans de l'inici de la cursa farem 
dos mini sessions de formació al Centre de Competició, la primera a les 9.30 
i la segona a les 10.00.

Publicarem les hores de sortida en aquesta mateixa pàgina el dijous 27 de setembre.

INSCRIPCIONS 

Properament obrirem les inscripcions on-line.

Per fer la inscripció passa per la botiga on-line de la UES. Millor fer-ho amb Google Chrome, 
Explorer i Mozilla a vegades donen problemes. Tampoc és aconsellable fer-ho amb el mòbil.

Inscripcions fins el 24 de setembre amb descompte. A partir del 25 de setembre
o el mateix dia de la cursa amb recàrrec. 
En cas de fer la inscripció el mateix dia de la cursa sense avisar prèviament no podem 
assegurar la disponibilitat de mapes.

Informació: orientacio@ues.cat 

Control de la cursa amb la tradicional targeta de paper

QUOTES D'INSCRIPCIÓ:


Amb descompte per inscripcions abans del 25 de setembre
Inscripcions a partir del 25 de setembre

Federats
No federats
Federats
No federats
Majors de 18 anys
7 €
8,5 €
10 €
12 €
Menors de 18 anys
2 €
3,5 €
5 €
7 €


Els socis de la UES gaudiran d'un descompte de 2 € en el preu de la seva inscripció. 

Malgrat que aquest és un esport individual al ser una activitat de promoció es permetrà 
córrer en parella en el circuït 2 i en parella o en grup en el 3 i 4. Cas de voler córrer en 
parella o grupus demanem que ho feu constar en la inscripció.

Les famílies que vulguin participar conjuntament podran escollir una de les següents 
possibilitats:
1.- Inscriure tots els membres majors d'edat de la família. Correran en el circuït 
C3 disposant de tants mapes i targes com inscripcions realitzades. Es considera que els 
nens només acompanyen als pares en el circuït.
2.- Inscriure tots els membres menors de la família. Correran en el circuït C4 
disposant de tants mapes i targes com inscripcions realitzades. Es considera 
que els adults només acompanyen als nens en el circuït.
3.- Inscriure tots els membres de la família. Correran tots en el circuït C3. Tothom 
disposa de mapes.

MOLT IMPORTANT en els casos 1 i 2, els membres de la família realitzen el circuït 
com a acompanyants no estaran inscrits i per aquest motiu no estaran coberts per 
l'assegurança de l'activitat en el cas que pateixin algun contratemps o lesió. 

Es donaran les explicacions necessàries a tota persona que ho necessiti per 
iniciar-se en aquest esport abans de que comenci la cursa.
Si voleu una mica d'informació de que són això de les curses d'orientació ho podeu mirar a 
la web de la Federació de Curses d'Orientació de Catalunya (FCOC) 
o  aquest vídeo d'iniciació de la Federació Balear d'Orientació

PROGRAMA PROVISIONAL

9.00: obertura taula d'inscripcions i d'incidències 
9.30: primera sortida 
13.00: tancament d'arribades i recollida de fites 

No és una activitat competitiva i no està previst disposar de premis pels guanyadors. 

Funcionament de la sortida:
minut -3': es comprova el nom, categoria, la tarja i hora de sortida
minut -1': comprovació de la categoria del mapa. No es pot mirar
minut 0': Sortida

Trobareu aigua en les fonts marcades en el mapa

És responsabilitat del corredor comprovar que el mapa sigui el de la seva categoria.
Tot orientador que es retiri haurà de notificar a l'organització la retirada de la competició.


No hi haurà guarderia. Però per les parelles amb fills petits que vulguin córrer els dos, 
si ens informeu per correu electrònic uns donarem hora de sortida abans de les 9.30 
per un dels dos. Un cop acabi el primer donarem l'hora de sortida a l'altre membre de 
la parella.

Serveis: Avituallament líquid i sòlid

dimarts, 5 de juny de 2018

Raons per practicar l'esport de les curses d'orientació.

En aquest vídeo podeu veure que és l'esport de les curses d'orientació i també algunes raons per practicar-lo.


dimarts, 1 de maig de 2018

WOD 2018

Vam aprofitar la celebració del Dia Mundial de les Curses d'Orientació (World Orienteering Day) per organitzar una activitat de micro-orientació a la plaça del Doctor Robert per tal de promocionar aquest esport a la nostra ciutat especialment entre els més joves.

En aquest vídeo podeu veure en que consistia l'activitat.



Una bona colla d'agosarats es van atrevir a provar l'activitat. Pels comentaris que ens van fer i per les seves cares mentre ho feien poden afirmar que s'ho van passar molt bé i van quedar amb ganes de repetir en properes oportunitats.















Aquest cap de setmana estarem, el dissabte estarem a les Pistes d'Atletisme Josep Molins en la jornada de cloenda de la temporada del Consell Esportiu i el diumenge al Parc de Catalunya dins de les activitats de la Festa de l'Esport. Si us hi acosteu tindreu una nova oportunitat per provar les curses d'orientació.

dimarts, 10 d’abril de 2018

CURSA SOLIDÀRIA AL PARC TAULÍ


El diumenge 8 d’abril es va celebrar la primera cursa solidària d‘orientació al Parc Taulí. El temps no va ser impediment per tal que una vuitantena d’orientadors tant experts com novells es posessin a prova en 4 circuïts per a tots els nivells.
En una mapa completament nou, la cursa infantil transcorria només pel Parc Taulí. Alguns nens ho feien completament sols, però d’altres rebien l’ajuda dels seus pares o mares. Jan Grau Fernández i Laia Rovira Martí en van ser els guanyadors.
Els altres tres circuïts arribàvem fins la plaça de Sant Salvador del barri de Covadonga i baixaven fins el riu Ripoll i la zona d’horts. D’aquesta manera les curses no eren de tot urbanes i tenien una mica més d’interès des del punt de vista de l’orientació. Els vencedors de la categoria familiar van ser Teo Rovira i Ana Oliva. El C2, un circuït ja amb un traçat una mica més exigent va ser guanyat per Joan Fernández del Farra-O i Ainhoa Imaz i en el circuït pels més experts els guanyadors van ser Tommi Tolkko i Laia Agell.
Tant els orientadors més experts com els més novells van quedar satisfets de poder assolir els seus propis reptes. Tots els diners recaptats, juntament amb el que es recapti en la resta d’activitats organitzades en el si de la tercera nit de la Ciència de Sabadell2018 per  dotar la Corporació Sanitària Parc Taulí de la infraestructura necessària per crear un laboratori d’organoides que permeti investigar les malalties minoritàries, així com d’altres patologies. 












Totes les fotos de Josep Paradell Reig de la secció de fotografia de la UES

Podeu veure més fotos en aquest enllaç.

dimarts, 3 d’abril de 2018

Vídeo de la cursa de promoció a Can Gambús

Aquí teniu el vídeo de la cursa de promoció a Can Gambús del 17 de març. Es pot veure perfectament en que consisteixen aquestes curses i com gaudeixen tant petits com grans.

dilluns, 19 de març de 2018

ÈXIT DE PARTICIPACIÓ A CAN GAMBÚS

De nou el parc de Can Gambús ha estat l’escenari d’una cursa d’orientació de promoció. Més de 200 infants i les seves famílies es van trobar aquest dissabte 17 de març en un bon matí per gaudir d’aquest esport.
Després de participar en un petit taller d’iniciació bàsica on se’ls explicava el funcionament de les curses d’orientació totes les parelles realitzaven dues curses. Aquest any la novetat era la modalitat de curses familiar en les que l’infant corria acompanyat del seu pare o mare. Aquesta ha estat la categoria més nombrosa, juntament amb la categoria de prebenjamins. També hi hagut participació en benjamins, alevins, infantils i veterans.
Com acostuma a ser habitual en les curses d’orientació hi havia parelles que competien per guanyar en les seves respectives categories i altres parelles en el que el més important era fer un passeig pel parc tot gaudint de trobar fites al mateix temps.
Una bona colla dels participants s’han entusiasmat amb la descoberta d’aquest esport i un cop havien acabat les dues curses reclamaven si era possible fer una cursa més.
La propera cursa de promoció a Sabadell serà el 8 d’abril, una cursa solidària amb sortida i arribada al Parc Taulí en la que us hi esperem a tots i totes.
Escoltant les explicacions

Cercant la fita. On estarà?

Ja en tenim una!

Així de divertides són les fites.

Això de pinçar la fita no és tan fàcil com sembla.

Esprintant fins el final.

Crec que ja l'hem vista. Està allà!


dijous, 15 de març de 2018

Dos podis als dos dies de Requesens

Ha estat un gran cap de setmana de curses d'orientació. Es va córrer en aquests mapes fa un parell d'anys i tots sabíem el que ens esperava: un bosc d'alzines net, un gran mar de roques, i forts desnivells. Les curses prometien dificultat i diversió. Vam participar amb una desena d'orientadors de la secció.
Comença el cap de setmana amb la cursa de mitja distància, una cursa molt tècnica amb fites de força dificultat. Tot es disputa sota l'atenta mirada del castell de Requesens i del Puig Neulós que està a tocar. Cal navegar amb molta precaució entre la infinitat de roques que hi ha en algunes zones. Petits detalls poden suposar grans pèrdues de temps. Els més hàbils en aquestes condicions són el Roger Franquesa, Toni Medina i Montse Olmos que acaben el dia situats en posicions de podi. D'altres hem caigut en els paranys del terreny i ens caldrà millorar molt en la cursa del diumenge.

Alguns no en tenen prou amb les dues curses oficials i per la tarda també participen d'un divertit esprint per dins del castell de Requesens i la zona més propera.

Diumenge toca la cursa de llarga distància. Els traçats no són tan tècnics com el primer dia i prima més el físic i la velocitat de cursa. L'elecció de ruta en algun dels trams també té la seva importància. En Toni, només començar, nota un dolor muscular que fa que corri minvant de condicions físiques que l'impossibiliten defensar la seva posició de privilegi. Però tant Roger Franquesa en categoria H12, com Montse Olmos en H50 aconsegueixen pujar al podi dels dos dies.

divendres, 2 de març de 2018

Entre campions del món

Al llarg de 10 dies hem tingut per les nostres terres un bon grapat de campions del món participant en diverses curses i entrenaments. Suecs, finesos, noruecs, francesos, ... han competit per Barcelona, el Berguedà i les terres de Tarragona.
El mapa de Castillejos estrenat a finals de la temporada passada ha estat l’escenari escollit per la segona cursa de la Copa Catalana 2018 on hem pogut competir i alhora contemplar a tots aquests campions del món. Una desena d’orientadors de la secció ens hem desplaçat fins aquest campament militar abandonat. El mapa és ric en detalls i els traçats han estat entretinguts. Obligaven a fer bones eleccions de ruta i a estar atents en tot moment al terrenys, ja que la més petita distracció comportava veritables dificultats per a localitzar la fita buscada.
La munió d’estrangers que en lloc de córrer sembla que més aviat volen, ens han enfonsat a tots cap el final de les classificacions de les nostres respectives categories, excepte al més jove de tots. Roger Franquesa en la seva primera cursa del 2018 ha assolit una molt meritòria segona posició en H12, el primer podi de la secció d’aquesta temporada. Enhorabona Roger! Augurem que en aquest 2018 et veurem sovint en posicions de podi.


diumenge, 11 de febrer de 2018

Comencem la temporada 2018 a Sant Vicenç de Montalt

La temporada 2018 comença a Sant Vicenç de Montalt amb un mapa nou. És un terreny típic del Maresme: fortes pendents, bosc de penetrabilitat variable, bona xarxa de camins i corriols i zones amb grans pedres. Tots els traçats tenien més fites del que acostuma a ser habitual, el que ha convertit les curses en molt entretingudes. La concentració i la bona forma física per superar els trams en pujada eren claus per assolir un bon resultat. 
Cap membre de la secció ha assolit podi, però hem tingut 3 tops-10: Ricard Masferrer i Felip Gili en H50 i Francesc Farrés en H21A.
En la cursa de avui han debutat en curses oficials 4 nous membres de la secció als que donem la benvinguda i als que desitgem que gaudeixin d'aquest bonic esport de les curses d'orientació per molt de temps: Francesc Farrés, Manel Olmos, Joan Brunet i David Martí.
De aquí dues setmanes ens espera una nova cursa de Copa Catalana a Arbolí en el mapa de Castillejos estrenat la temporada passada. Allà hi serem.

dimarts, 6 de febrer de 2018

CALENDARI UES 2018

Aquest 2018 tenim previstes un bon reguitzell d'activitat d'orientació organitzades per la secció de curses d'orientació de la UES.

dissabte, 3 de febrer de 2018

Comença la temporada 2018

Aquest mes de febrer està marcat per l'inici de la Copa d'orientació, i pel MOC2018 (Mediterranean Open Championship) amb nombroses curses durant tots els dies de la setmana, amb els caps de setmana de curses de molt bon nivell. 


10 de febrer. Sprint CEEB a Barcelona
Cursa pendent de confirmació
 
11 de febrer. Copa Catalana a Sant Vicenç de Montalt (Maresme). Mitja distància 
Primera cursa oficial de la temporada. Inscripcions anticipades fins divendres 02/02

16 de febrer (divendres de 15 a 17h). El Bruc - Montserrat. Mitja distància
Trofeu Internacional de Barcelona - 1a  cursa. Inscripcions anticipades fins 07/02

17 de febrer. Montjuic - Muntanya Olímpica. Llarga distància
Trofeu Internacional de Barcelona - 2a  cursa.  Inscripcions anticipades fins 07/02

18 de febrer. Barri de la Ribera (Barcelona). Sprint.
Trofeu Internacional de Barcelona - 3a  cursa.  Inscripcions anticipades fins 07/02

19-22 de febrer (dilluns a dijous). MOC Camp Berguedà. Entrenaments Sprint
Diferents localitats de la Catalunya Central

23 de febrer. Montblanc. Sprint nocturn
Primera etapa MOC Championship

24 de febrer. Copa Catalana a Castillejos (Tarragona). Llarga distància
Segona etapa MOC Championship. Amb corredors de primer nivell mundial

25 de febrer. Tarragona. Sprint
Tercera etapa MOC Championship


03-04 de març. Curses a Larzac (França)
Una mica lluny, una mica de fred, però terreny de màxima qualitat!

10-11 de març. Copa Catalana a Requesens (Alt Empordà). 10/03 Mitja distància 11/03 Llarga distància
Terrenys tècnics de bona qualitat. Inscripcions anticipades fins 10 dies abans. 

17 de març. Escolar a Can Gambús (Sabadell).  (informació actualitzada en propers dies)
La nostra primera cursa important de la temporada. Campionat del Consell Esportiu de Sabadell i de l'Esplai de la UES, amb un circuit d'iniciació obert a famílies que vulguin provar-ho.