diumenge, 11 de novembre de 2018

TERCERA CURSA POPULAR A CAN BONVILAR I FESTA FCOC

Recuperem el mapa de Can Bonvilar, inutilitzat després de la ventada del desembre del 2014, per tal d'oferir aquesta tercera edició de la cursa popular de Can Bonvilar. 
Al mateix temps, servirà com a cloenda de la temporada 2018 de les curses d'orientació catalanes i el lliurament de premis de la Copa Catalana de les diferents categories. 

DISSABTE 15 DE DESEMBRE DE 2018

CENTRE DE COMPETICIÓ



Hem canviat el centre de competició. Serà en el Restaurant-Escola Torre Mossèn Homs 

 

Hi ha diverses zones d'aparcament en els camins i pistes forestals a prop del centre de
competició. En el següent mapa hem marcat les zones on podeu aparcar. Cal tenir en 
compte que en aquest lloc des de fa una quinzena d'anys cada dissabte a les 8 del matí
es troben els mossenaires, un grup divers de corredors per trotar una horeta pel rodal. 
O sigui que a primera hora coincidirem amb ells. 


PROGRAMA


8.30: Assemblea de la FCOC en primera convocatòria.
9.00: obertura taula d'inscripcions i d'incidències. Segona convocatòria de l'assemblea de la FCOC 
10.00: primera sortida 
13.00: tancament d'arribades i recollida de fites 
13.00: Lliurament de premis
13.30: Lliurament de premis de la Copa Catalana 2018 i pica-pica final per acomiadar la temporada 2018

SERVEIS

Hi haurà avituallament líquid i sòlid (fruita) al finalitzar la cursa. 
No hi haurà aigua al mig de la cursa, però en podreu trobar en algunes de les fonts marcades al mapa.
Aconsellem que per tal de reduir les deixalles de la cursa que tothom que pugui porti el seu got reutilitzable.
No hi haurà guarderia.
El centre de competició disposarà de lavabos.


MAPA


Mapa de Can Bovilar, cartografiat per Clemente Fernàndez el març del 2009, i actualitzat per Ricard Masferrer a la tardor del 2018 amb ISOM 2017
Equidistància: 5 metres


És un mapa singular, situat en els terrenys que hi ha entre les dues capitals del Vallès Occidental, Sabadell i Terrassa. El camp de golf que hi ha mig divideix el mapa en dues zones. 
Hi ha una important xarxa de camins i camps de conreu. Aquesta tardor hi ha molts d'aquests camps sense llaurar (símbol 401). Tres torrents travessen el mapa, dos d'ells (de la Grípia i de la Betzuca) ho fan de Nord a Sud, i l'altre (el de l'Argelaguet) ho fa d'Oest a Est. Malgrat que a trams es pot córrer per la llera no són fàcil de travessar. 
Després de la gran ventada del desembre del 2014 els boscos es van netejar i han quedat moltes zones obertes. Les pluges que estem tenint aquests darrers mesos han fet créixer molt el sotabosc, principalment les bardisses. Serà molt important portar les cames ben protegides. 

NOTES DELS TRAÇADORS


Els traçats intenten aprofitar les característiques del terreny per fer interessants tots els trams dels diferents circuïts. La vegetació està molt condicionada per la ventada i caiguda d'arbres de fa just 4 anys. La neteja posterior amb màquines va deixar zones devastades, que poc a poc es van recuperant, primer amb vegetació baixa i ara algunes amb arbusts i arbres dispersos que poden alentir la cursa.
Gràcies a l'extensa xarxa de camins i corriols, els traçats combinen tècniques d'elecció de ruta amb lectura precisa del mapa i us exigirà una bona concentració en tot el recorregut. És recomanable la utilització de la lupa.
Les línies elèctriques no estan dibuixades en els circuïts C1 i C2
Alguns camps de cultiu els podeu trobar llaurats dels darrers dies. Si no ha donat temps de marcar-los al mapa com a àrees prohibides, us demanem que no els travesseu pel mig i que els voregeu.
El mapa està travessat per la que es coneix com a carretera del golf. Es una carretera poc transitada i on els cotxes van a baixa velocitat. Amb tot us demanem prudència a l'hora de creuar-la.
Els caps de setmana tots els camins i corriols de la zona són molt freqüentats per corredors i ciclistes. Vigileu a aquests últims que a vegades van molt de pressa.

Traçadors: Toni Medina i David Fitó





FOTOS DEL TERRENY








CIRCUÏTS

C1
Circuït llarg per orientadors amb un bon estat de forma i que vulguin estar una bona estona gaudint de la orientació. La participació en aquest circuït sempre és individual.
C2
Circuït més curt per orientadors que vulguin gaudir d'una orientació ràpida i intensa. La participació en aquest circuït és individual o en parella.
    C3
Circuït d'iniciació juvenil i d'adults. Al ser un circuït d'iniciació es permet participar en petit grup o en família.
C4
Circuït infantil. Tot el circuït es desenvolupa per zones de vianants, per tal que el puguin realitzar sols sense perill. En aquest circuït també es pot participar en petit grup o en família.




Pels no iniciats que necessitin una explicació, farem dos mini sessions
de formació al Centre de Competició, la primera a les 9.30 i la segona 
a les 10.00.

DISTÀNCIES:


Circuït
Distància
Fites
Escala
C1
6300 metres231/7500
C2
4500 metres181/7500
C3
3000 metres131/7500
C4
1800 m.91/5000







INSCRIPCIONS 



Les inscripcions es faran a través de l'aplicació d'inscripcions de la Federació (FCOC).
En l'aplicatiu d'inscripcions cal anar amb de compte a l'escollir el circuït ja que per
defecte s'activa el C1. 


Inscripcions fins el 10 de desembre amb descompte. El mateix dia de la cursa amb 
recàrrec. 
En cas de fer la inscripció el mateix dia de la cursa sense avisar prèviament no podem 
assegurar la disponibilitat de mapes.

Informació: orientacio@ues.cat

SISTEMA DE MARCATGE


El sistema de marcatge es farà exclusivament mitjançant el sistema Sportident.

Per a tots aquells que no tinguin xip electrònic, l'organització posarà a la seva disposició 

xips de lloguer
Aquests xips són de la FCOC, i per tant, independentment del cost de lloguer (5€), 
s'haurà de deixar el DNI com a dipòsit en el moment de recollir el xip, abans de 
començar la cursa. En cas que aquest es perdi o es malmeti, s'haurà d'abonar 
el seu cost íntegre (45€).

Pel circuit C4 llogarem P-Cards, targes amb menys capacitat d'emmagatzematge

i una mica més lentes. El seu lloguer serà gratuït. Només caldrà deixar el DNI com a fiança.
Preguem que tothom en tingui cura, i que a l'hora de marcar cada control es dipositi la 
tarja P-Card sobre del forat de la base, i que s'esperi uns segons per sentir el senyal
acústic o bé veure la llum vermella. Qualsevol d'aquests dos senyals ja valida el marcatge.


QUOTES D'INSCRIPCIÓ:

Amb descompte per inscripcions abans del 11 de desembre
Inscripcions a partir del 11 de desembre
Lloguer
Sportident
Federats
No federats
Federats
No federats

C1 i C2
8 €
9,5 €
11 €
13 €
5 €
C3
7 €
8,5 €
10 €
12 €
3 €
C4
2 €
3,5 €
5 €
7 €
Gratuït

Els socis de la UES gaudiran d'un descompte de 2 € en el preu de la seva inscripció.
El dia de la cursa caldrà demostrar la condició de soci en la taula d'inscripcions. 


Malgrat que aquest és un esport individual, al ser una activitat de promoció, es permetrà 
córrer en parella en el circuït 2 i en parella o en grup en el 3 i 4. Cas de voler córrer en 
parella o grup demanem que ho feu constar en la inscripció.

Les famílies que vulguin participar conjuntament podran escollir una de les següents 
possibilitats:
1.- Inscriure tots els membres majors d'edat de la família. Correran en el circuït 
C3 disposant de tants mapes i targes com inscripcions realitzades. Es considera que els 
nens només acompanyen als pares en el circuït.
2.- Inscriure tots els membres menors de la família. Correran en el circuït C4 
disposant de tants mapes i targes com inscripcions realitzades. Es considera 
que els adults només acompanyen als nens en el circuït.
3.- Inscriure tots els membres de la família. Correran tots en el circuït C3. Tothom 
disposa de mapes.

MOLT IMPORTANT en els casos 1 i 2, els membres de la família realitzen el circuït 
com a acompanyants no estaran inscrits i per aquest motiu no estaran coberts per 
l'assegurança de l'activitat en el cas que pateixin algun contratemps o lesió. 

Es donaran les explicacions necessàries a tota persona que ho necessiti per 

iniciar-se en aquest esport abans de que comenci la cursa.

Si voleu una mica d'informació de que són això de les curses d'orientació ho podeu mirar a 
la web de la Federació de Curses d'Orientació de Catalunya (FCOC) 
o  aquest vídeo d'iniciació de la Federació Balear d'Orientació

SORTIDES

La sortida serà a 5 minuts del Centre de Competició.


NO NI HAURÀ HORES DE SORTIDA. S'utilitzarà fita start.


Al Centre de Competició hi haurà un llistat de tots els inscrits. Els que apareguin marcats
hauran de passar per la taula d'incidències a on un cop resolta se'ls donarà un comprovant
per lliurar a sortides. Tota la resta podran anar directament a la zona de sortides.

NO HI HAURÀ DORSALS

Funcionament de la sortida:

minut -3': es comprova el nom, categoria, la tarja i hora de sortida
minut -1': comprovació de la categoria del mapa. No es pot mirar
minut 0': Sortida

És responsabilitat del corredor comprovar que el mapa sigui el de la seva categoria.
Tot orientador que es retiri haurà de notificar a l'organització la retirada de la competició.


ABANDONAMENTS

Tots els participants, encara que hagin abandonat, hauran de passar obligatòriament per l'arribada
i comunicar-ho a la taula de meta Sportident, per tal que l'organització en tingui coneixement i pugui
així saber que ningú ha pres mal.

ORGANITZA:


COL·LABOREN:





dimarts, 4 de setembre de 2018

URBANA DE SABADELL.- CINQUENA EDICIÓ

La secció d'orientació de la Unió Excursionista de Sabadell ha unit els mapes de dos parcs de Sabadell (Parc de Catalunya i Parc de Can Gambús) per realitzar la cinquena edició de la cursa urbana d'orientació per la nostra ciutat. 

Vols provar les curses d'orientació? T'ho posem fàcil. Vine a la cursa urbana d'orientació de Sabadell, ciquena edició, la forma més fàcil d'iniciar-se.

DISSABTE 29 DE SETEMBRE DE 2018


LLOC DE LA TROBADA 

Parc de Catalunya de Sabadell 
A 5 minuts de l'estació Sabadell Creu Alta de Ferrocarrils de la Generalitat.
 

MAPA

Mapa urbà que inclou el mapa del Parc Catalunya cartografiat per Clemente Fernàndez i Joan Fernàndez, el mapa del Parc de Can Gambús i el Parc Agrari cartografiat el 2016 per Ricard Masferrer i el mapa de la trama urbana que uneix els dos parcs cartografiat a l'estiu del 2018. Darrera actualització, estiu del 2018
Equidistància: 5 metres

Traçador: David Fitó


Trets dels dos parcs i del Parc Agrari és un mapa urbà amb el trànsit obert, per tant caldrà ser prudents al creuar els carrers. Hi ha passos obligatoris en els carrers amb més trànsit.
El C1 té alguns trams pel Parc Agrari on serà millor portar les cames protegides.

Organitza: secció d'orientació de la Unió Excursionista de Sabadell 

CIRCUÏTS

C1
Circuït llarg per orientadors amb un bon estat de forma i que vulguin estar una bona estona gaudint de la orientació. La participació en aquest circuït sempre és individual.
C2
Circuït més curt per orientadors que vulguin gaudir d'una orientació ràpida i intensa. La participació en aquest circuït és individual o en parella.
   C3
Circuït d'iniciació juvenil i d'adults. Al ser un circuït d'iniciació es permet participar en petit grup o en família.
C4
Circuït infantil. Tot el circuït es desenvolupa per zones de vianants, per tal que el puguin realitzar sols sense perill. En aquest circuït també es pot participar en petit grup o en família.



DISTÀNCIES:

Circuït
Distància
Fites
Escala
C1
8.010 m.301/7500
C2
5.130 m.241/7500
C3
3.240 m.131/5000
C4
1.430 m.91/3000





Pels no iniciats que necessitin una explicació abans de l'inici de la cursa farem 
dos mini sessions de formació al Centre de Competició, la primera a les 9.30 
i la segona a les 10.00.

Publicarem les hores de sortida en aquesta mateixa pàgina el dijous 27 de setembre.

INSCRIPCIONS TANCADES


Es podran fer inscripcions el mateix dia de la cursa a partir de les 9.00 hores.
Tindrem uns quants mapes de més per aquestes inscripcions de darrera hora però
no podem assegurar disponibilitat de mapes per tothom. Si ens aviseu per correu 
us reservarem el mapa.

Informació: orientacio@ues.cat 

Control de la cursa amb la tradicional targeta de paper

QUOTES D'INSCRIPCIÓ:


Amb descompte per inscripcions abans del 25 de setembre
Inscripcions a partir del 25 de setembre

Federats
No federats
Federats
No federats
Majors de 18 anys
7 €
8,5 €
10 €
12 €
Menors de 18 anys
2 €
3,5 €
5 €
7 €


Els socis de la UES gaudiran d'un descompte de 2 € en el preu de la seva inscripció. 

Malgrat que aquest és un esport individual al ser una activitat de promoció es permetrà 
córrer en parella en el circuït 2 i en parella o en grup en el 3 i 4. Cas de voler córrer en 
parella o grupus demanem que ho feu constar en la inscripció.

Les famílies que vulguin participar conjuntament podran escollir una de les següents 
possibilitats:
1.- Inscriure tots els membres majors d'edat de la família. Correran en el circuït 
C3 disposant de tants mapes i targes com inscripcions realitzades. Es considera que els 
nens només acompanyen als pares en el circuït.
2.- Inscriure tots els membres menors de la família. Correran en el circuït C4 
disposant de tants mapes i targes com inscripcions realitzades. Es considera 
que els adults només acompanyen als nens en el circuït.
3.- Inscriure tots els membres de la família. Correran tots en el circuït C3. Tothom 
disposa de mapes.

MOLT IMPORTANT en els casos 1 i 2, els membres de la família realitzen el circuït 
com a acompanyants no estaran inscrits i per aquest motiu no estaran coberts per 
l'assegurança de l'activitat en el cas que pateixin algun contratemps o lesió. 

Es donaran les explicacions necessàries a tota persona que ho necessiti per 
iniciar-se en aquest esport abans de que comenci la cursa.
Si voleu una mica d'informació de que són això de les curses d'orientació ho podeu mirar a 
la web de la Federació de Curses d'Orientació de Catalunya (FCOC) 
o  aquest vídeo d'iniciació de la Federació Balear d'Orientació

PROGRAMA

9.00: obertura taula d'inscripcions i d'incidències 
9.30: primera sortida 
13.00: tancament d'arribades i recollida de fites 

No és una activitat competitiva i no està previst disposar de premis pels guanyadors. 

Funcionament de la sortida:
minut -3': es comprova el nom, categoria, la tarja i hora de sortida
minut -1': comprovació de la categoria del mapa. No es pot mirar
minut 0': Sortida

Trobareu aigua en les fonts marcades en el mapa

És responsabilitat del corredor comprovar que el mapa sigui el de la seva categoria.
Tot orientador que es retiri haurà de notificar a l'organització la retirada de la competició.


No hi haurà guarderia. Però per les parelles amb fills petits que vulguin córrer els dos, 
si ens informeu per correu electrònic uns donarem hora de sortida abans de les 9.30 
per un dels dos. Un cop acabi el primer donarem l'hora de sortida a l'altre membre de 
la parella.

Serveis: Avituallament líquid i sòlid

Aconsellem que per tal de reduir les deixalles de la cursa tothom que pugui porti el seu 
got reutilitzable.

dimarts, 28 d’agost de 2018

BUSCAFITES A SANT QUIRZE DEL VALLÈS

El proper dissabte 1 de setembre serem a la Festa Major de Sant Quirze del Vallès.

Ens podeu trobar al Parc de les Morisques de 10 a 13 hores.
Hi haurà dos circuïts d'iniciació per a nens de totes les edats en un lloc ideal per la realització d'aquestes activitats.
Allà us hi esperem.

dimarts, 5 de juny de 2018

Raons per practicar l'esport de les curses d'orientació.

En aquest vídeo podeu veure que és l'esport de les curses d'orientació i també algunes raons per practicar-lo.


dimarts, 1 de maig de 2018

WOD 2018

Vam aprofitar la celebració del Dia Mundial de les Curses d'Orientació (World Orienteering Day) per organitzar una activitat de micro-orientació a la plaça del Doctor Robert per tal de promocionar aquest esport a la nostra ciutat especialment entre els més joves.

En aquest vídeo podeu veure en que consistia l'activitat.



Una bona colla d'agosarats es van atrevir a provar l'activitat. Pels comentaris que ens van fer i per les seves cares mentre ho feien poden afirmar que s'ho van passar molt bé i van quedar amb ganes de repetir en properes oportunitats.















Aquest cap de setmana estarem, el dissabte estarem a les Pistes d'Atletisme Josep Molins en la jornada de cloenda de la temporada del Consell Esportiu i el diumenge al Parc de Catalunya dins de les activitats de la Festa de l'Esport. Si us hi acosteu tindreu una nova oportunitat per provar les curses d'orientació.